Այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք Nicotinamide Riboside քլորիդի մասին

Այնտեղ միլիոնավոր մարդիկ այդքան գումար են ծախսում հակատարիքային ապրանքների վրա, ինչպիսիք են Նիկոտինամիդ Ռիբոսիդ քլորիդ. Չնայած ծերացումը բնական գործընթաց է, մարդիկ պարզապես չեն ցանկանում ծերանալ: Լավ նորությունն այն է, որ այնտեղ կան մի քանի ապրանքատեսակներ, որոնք կարող են իրականում օգնել դրան, և Նիկոտինամիդ Ռիբոսիդ քլորիդը դրանցից մեկն է: Այս գրառման մեջ մենք կենտրոնանալու ենք արտադրանքի վրա:

Մենք ձեզ կտրամադրենք տեղեկատվություն դրա մասին, թե ինչպես է այն աշխատում, դրա առավելությունները, որտեղ այն գնել և լրացուցիչ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ օգտվել դրանից:

Ի՞նչ է Նիկոտինամիդ ռիբոսիդ քլորիդը:

Այսպիսով, եկեք սկսենք ամենահիմնական հարցը: Մոռացեք մեծ և բարդ անունի մասին: Նիկոտինամիդ ռիբոսիդ քլորիդ CAS 23111-00-4 իրականում վիտամին B3- ի այլընտրանքային ձև է, որը հաճախ անվանում են նիասին: Nicotinamide Riboside քլորիդը կարող է կոչվել նաև niagen կամ կրճատվել որպես NR: Մարմնի մեջ մտնելուց հետո այն կվերածվի Նիկոտինամիդ adenine dinucleotide կամ NAD +: NAD + - ը մարդու ֆիզիոլոգիայի ամենակարևոր ֆերմենտներից մեկն է:

Այն պատասխանատու է մի շարք առանցքային կենսաբանական գործընթացների, այդ թվում `սննդի վերածման էներգիայի և յուրաքանչյուր խցում հայտնաբերված պաշտպանական համակարգերի ամրապնդման համար: Ֆերմենտը կարող է կարևոր նշանակություն ունենալ նաև վնասված ԴՆԹ-ի վերականգնման գործում և կարող է լրացուցիչ դրական ազդեցություն ունենալ առողջ ծերացման խթանման գործում: Մարմինը կարող է հեշտությամբ արտադրել իր սեփական NAD + ֆերմենտը ՝ առանց հավելումների: Ավալին այն է, որ, երբ դուք շարունակում եք ծերանալ, մարմնի կողմից արտադրված NAD + գումարը նվազում է:

Ըստ էության, տարեցները կունենան այս կարևոր ֆերմենտի ավելի ցածր մակարդակները ՝ համեմատած երիտասարդների հետ: Սա այն դեպքում, երբ լրացումը դառնում է շատ կարևոր: Օգտագործելով Nicotinamide Riboside քլորիդ հավելումներ ՝ NAD + մակարդակը բարձրացնելու համար, հատկապես տարեցների շրջանում, կարող են առաջարկել մի շարք անհավանական առավելություններ:

Նախևառաջ, NAD +- ի մակարդակի անկումը համեմատվել է տարիքին առնչվող քրոնիկ հիվանդությունների հետ, ներառյալ շաքարախտը, Ալցհայմերը, սրտի անբավարարությունը և տեսողության կորուստը: Կան նաև որոշ ապացույցներ, որոնք ցույց են տալիս, որ NAD + –ի բարձրացումը կարող է հակադարձել ծերացման նշաններին: Ի վերջո, Nicotinamide Riboside քլորիդի հավելանյութի օգտագործումը ոչ միայն կօգնի ձեզ ավելի երիտասարդ և ավելի վստահ տեսք ունենալ: Այն նաև օգնում է իջեցնել քրոնիկ հիվանդությունների հավանական ռիսկը, երբ հասունանում եք:

Ինչպե՞ս է գործում Նիկոտինամիդ ռիբոսիդ քլորիդը:

Nicotinamide Riboside քլորիդի ընդդեմ նիասինի հավելման առաջնային նպատակը մարմնում NAD + մակարդակի բարձրացումն է: NR- ը վիտամին է, որը մեր նորմալ սննդակարգում շատ փոքր հետքերով է հանդիպում: Երբ նյութը կլանվի, այն նորմալ նյութափոխանակության գործընթացների միջոցով կվերափոխվի NAD +: Այն, ինչը NR- ին լավ տարբերակ է դարձնում այն ​​մարդկանց համար, ովքեր փնտրում են բարձրացնել NAD + մակարդակը, այն փաստն է, որ այն չափազանց կենսաբազմազան է:

Ինչպես վերը նշեցինք, NR- ն վիտամին B3- ի ձև է: Դրանից դուրս կան տասնյակ սննդի աղբյուրներ, որոնք կարող են մատակարարել վիտամին B3: Այնուամենայնիվ, այն արագությունը, որով մարմնում կլանվում է Նիկոտինամիդ Ռիբոսիդ քլորիդը, համեմատաբար ավելի արագ է, քան դիետայի այլ B3 ձևերի համեմատ: Սա այն դարձնում է մարդու մարմնում NAD + –ի լրացման առավել հուսալի և արդյունավետ եղանակներից մեկը:

Նիկոտինամիդ ռիբոսիդ քլորիդի առավելությունները / էֆեկտները

Nicotinamide Riboside Chloride- ի օգուտները կարելի է դիտարկել միայն մարմնում NAD + դերակատարման առնչությամբ:

Դա այն է, որ NR- ի լրացումը կբարձրացնի NAD + մակարդակը, և իր հերթին այս կարևոր կոենզիմը կտա հետևյալը Նիկոտինամիդի Ռիբոսիդ Քլորիդի առավելությունները:

1. Առողջ ծերացում

Օրգանիզմում NAD +- ի ավելացած արտադրությունը կարող է խթանել որոշակի ֆերմենտների արտադրություն, որոնք կարող են նպաստել առողջ և նազելի ծերացմանը: Կենդանիների ուսումնասիրություններում կոենզին հաջողվել է առաջացնել սիտրուիններ կոչվող ֆերմենտի արտադրություն:

Կիրառվում էր, որ կլինիկական հետազոտությունների ընթացքում կենդանիների թեստավորման առարկաների կյանքի մակարդակը և ընդհանուր առողջությունը բարելավվել են: Այլ ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս նաև, որ եղունգները կարող են նպաստել մարդու մոտ սթրեսի դիմադրության բարձրացմանը և վնասված ԴՆԹ-ի վերականգնմանը:

2. Բարելավել բջջային պաշտպանության մեխանիզմը ուղեղում

NAD +- ը կարող է նաև պաշտպանել ուղեղի բջիջները անկանոն այլասերվածությունից, հատկապես ծերացման հետ: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ NAD +- ը կարող է վերահսկել սպիտակուցի արտադրությունը, որը կոչվում է PGC-1-alpha: Սպիտակուցը զգալիորեն կարևոր է բջիջները օքսիդացնող սթրեսից պաշտպանելու համար: Այն կարող է նաև բարելավել և վերականգնել ուղեղի բջիջներում միկրոհամածքային գործառույթները ՝ հանգեցնելով ավելի լավ ճանաչողական առողջության:

Կան նաև տասնյակ հետազոտական ​​ուսումնասիրություններ, որոնք կապում են օքսիդացնող սթրեսը և վնասված միթոքոնդրիալ գործառույթները ուղեղի բջիջներում տարիքային ուղեղի խանգարումների հետ, ինչպիսիք են Ալցհայմերը, Պարկինսոնը և այլն: NAD +- ի գործողությունը այս գործընթացների իջեցման գործում կարող է էապես նվազեցնել դրա ռիսկը Alzheimer ի և ուղեղի այլ դեգեներատիվ հիվանդություններ:

NAD +- ի արդյունավետությունն այս հարցում իրականում շատ բարձր է: Կենդանիների որոշ ուսումնասիրություններում, երբ Ալցհայմերի հետ մկները բուժվում էին Nicotinamide Riboside Chloride- ով, ուղեղում PGC-1-alpha- ի մակարդակները աճեցին 50-70% -ով: Ուսումնասիրությունների ավարտին NR- ով բուժված մկները ցույց տվեցին զգալի բարելավում հիշողության վրա հիմնված առաջադրանքների մեջ:

3. Նիկոտինամիդ ռիբոսիդ քլորիդը կարող է օգնել սրտի հետ կապված խնդիրներ

Սրտի անբավարարության ռիսկը զգալիորեն մեծանում է ծերացման հետ: Սրտի անբավարարությունը նույնպես շատ տարածված խնդիր է, փաստորեն, դա աշխարհում մահվան թիվ մեկ պատճառն է: Սրտի ընդհանուր առողջությունը կախված է բազմաթիվ գործոններից, չնայած ներառյալ պատշաճ սննդակարգը և վարժությունը: Բայց կան որոշակի բաներ, որոնք կարող են իջեցնել ռիսկը: NAD +- ի արտադրության ավելացումը այս բաներից մեկն է:

Կենդանիների վրա կատարված թեստային ուսումնասիրությունները պարզեցին, որ NAD + - ի արտադրության մեծացումը նպաստեց ծերացման հետևանքով արյան զարկերակների պոտենցիալ վտանգավոր փոփոխություններին: Մարդկանց վրա հիմնված որոշ ուսումնասիրություններում NAD +- ի բարձր մակարդակը հանգեցրեց աորտայի կոշտության նվազմանը: NAD +- ին հաղորդվել է նաև, որ իջեցնում է սիստոլիկ արյան ճնշման հավանական ռիսկը:

Սա պարզապես նշանակում է, որ գոյություն ունի Նիկոտինամիդ Ռիբոսիդ քլորիդ օգտագործելու իրական ներուժ ՝ որպես հնարավոր լրացում սրտի հիվանդությունների ռիսկը նվազեցնելու գործում: Այնուամենայնիվ, պոտենցիալը լավ հասկանալու համար դեռևս անհրաժեշտ է մարդկային լրացուցիչ հետազոտություններ:

Այս օգուտներից բացի, կարող է օգնել նաև Նիկոտինամիդ Ռիբոսիդ քլորիդը Weight Loss. Դա այն է, որ NAD +- ի բարձր մակարդակը կարող է ուժեղացնել մարմնում նյութափոխանակության մակարդակը: NAD +- ի բարձր մակարդակը կանխում է նաև ԴՆԹ-ի վնասը և օքսիդացնող սթրեսը ՝ երկու գործոն, որոնք կապված են քաղցկեղի հետ: Կոենզինը կարող է նաև դրական ազդեցություն ունենալ նաև մկանների առողջ ծերացման խթանման վրա:

Ինչպես օգտագործել Նիկոտինամիդ ռիբոսիդ քլորիդ

Նիկոտինամիդ ռիբոսիդ քլորիդը սովորաբար վաճառվում է որպես նիագեն: Ապրանքը վաճառվում է պարկուճներում առցանց և ներթափանցվում է բերանի միջոցով:

Չնայած niagen- ի արտադրանքի մեծ մասը պարունակում է պարզապես Nicotinamide Riboside քլորիդ, որոշները կարող են պարունակել նաև լրացուցիչ բաղադրիչներ, ներառյալ պոլիֆենոլը կամ Պտերոստիլբենը: Արտադրողները հաճախ խորհուրդ են տալիս Nicotinamide Riboside քլորիդի չափաբաժին ՝ օրական 250 մգից մինչև 300 մգ: Սա մոտավորապես նույնն է, ինչ արտադրանքի երկու պարկուճ ամեն օր:

Նիկոտինամիդ Ռիբոսիդ քլորիդ ընդդեմ Նիկոտինամիդ Ռիբոսիդ (NR)

Այս երկու նյութերի միակ տարբերությունը ձևակերպումն է: Այնուամենայնիվ, նրանք ունեն գրեթե նման աշխատանքային մեխանիզմ: Երկու Nicotinamide Riboside Chloride- ի և Nicotinamide Riboside- ի աշխատանքը մարմնում NAD +- ի արտադրության բարձրացումն է: Երկուսը նաև վիտամին B3- ի այլընտրանքային ձևեր են:

Nicotinamide Riboside քլորիդ ընդդեմ Nicotinamide Mononucleotide (NMN))

Nicotinamide Riboside քլորիդի քննարկումն ընդդեմ NMN այնքան էլ հսկայական չէ: Nicotinamide Mononucleotide (NMN), ճիշտ ինչպես Nicotinamide Riboside Chloride- ը, նիասինի ածանցյալ է: Երկու նյութերը նույնպես նման են իրենց աշխատելու եղանակին: Դրանք թափվում են և վերածվում NAD + ՝ մարդու մարմն մտնելուն պես: Բացի այդ, այս նյութերից երկուսն էլ սինթեզվում են ռիբոզայի և Նիկոտինամիդի համադրությունից:

Ի՞նչ մթերքներ են պարունակում Նիկոտինամիդ ռիբոսիդ:

Մեր սննդակարգի մեծ մասը պարունակում է շատ քիչ քանակությամբ Նիկոտինամիդ ռիբոսիդ: Այնուամենայնիվ, մարդկանց մեծամասնության համար միջին սննդակարգը, որը պարունակում է վիտամին B3 պարունակող բեռներ, պետք է բավարար լինի Նիկոտինամիդ Ռիբոսիդի պահանջվող ընդունումը ապահովելու համար:

Ահա մի քանի սնունդ, որոնք կարող են օգնել դրան:

• Կաթնամթերք կաթ- Կովի կաթը լիցքավորված է շատ նիկոտինամիդ ռիբոսիդով:
• Ձուկ- Դուք կարող եք նաև ստանալ NR- ն Fish- ից: Թունան, սարդինը և սաղմոնը բոլորն ունեն շատ լավ Նիկոտինամիդ Ռիբոսիդ պարունակություն:
• Գարեջուր- beerարմանալիորեն, գարեջուրը կարող է նաև օգնել ձեզ լրացնել Nicotinamide Riboside- ը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ գարեջուրը որպես իր հիմնական բաղադրիչներից մեկը խմորիչ ունի, և հայտնի է, որ խմորիչը շատ բարձր է NR- ով:
• հավ- Հավի օգտագործումը կարող է նաև խթանել NR- ի մակարդակը ձեր մարմնում: Տապակած, տապակած կամ շոգեխաշած հավի մի բաժին պարունակում է մինչև 9.1 միլիգրամ Նիկոտինամիդ Ռիբոսիդ:
• Կանաչ բանջարեղեն- Կանաչ բանջարեղենը նույնպես ցանկալի է: Դրանք բեռնված են մեծ քանակությամբ վիտամիններով, ներառյալ բոլոր կարևոր B3- ը, որը կարևոր կլինի ձեր մարմնում NAD + - ի սինթեզի համար:
• Խմորիչ - Վերջապես, եթե դուք ի վիճակի չեք գարեջրից բավարար քանակությամբ Նիկոտինամիդ Ռիբոսիդ ստանալ, միգուցե գուցե ցանկանաք խմորիչը առանձին ընդունել: Խմորիչը շատ հարուստ է նիկոտինամիդ ռիբոսիդով և այն պետք է ներառվի ձեր սննդակարգի մեջ:

Արդյո՞ք Նիկոտինամիդ ռիբոսիդ քլորիդը անվտանգ է:

Nicotinamide Riboside քլորիդի հիմնական մասը օգտագործումը շատ անվտանգ հավելում է, բայց ինչպես ցանկացած ապրանք, այն ունի մի շարք հավանական կողմնակի բարդություններ, որոնց մասին պետք է տեղյակ լինեք: Մարդկանց որոշ ուսումնասիրություններում թեստային առարկաները տրվել են 1000 միլիգրամի և 2000 միլիգրամի Նիկոտինամիդ Ռիբոսիդ քլորիդի միջև և չեն ականատես եղել որևէ վնասակար հետևանքների: Մինչ այժմ Nicotinamide Riboside Chloride- ի արտադրողները խորհուրդ են տալիս օրական 200 մգ և 300 մգգ արտադրանք:

Չնայած անվտանգության այս գրառմանը, Նիկոտինամիդ Ռիբոսիդ քլորիդը կարող է հիշել մի քանի կողմնակի բարդություններ: Նախ, որոշ մարդիկ հայտնել են, որ արտադրանքը օգտագործելուց հետո սրտխառնոց են զգացել: Այլ դեպքերում, Nicotinamide Riboside Chloride- ի արդյունքում հիվանդները զգում էին հոգնածություն և գլխացավեր: Հազվադեպ չէ նաև մարսողական խնդիրներ առաջացնելը, ներառյալ ստամոքսի տհաճությունը և լուծը:

Այնուամենայնիվ, Nicotinamide Riboside քլորիդի կողմնակի էֆեկտների խստությունը շատ տարբերվում է մեկ անհատից մյուսին: Որոշ մարդիկ ընդհանրապես չեն զգում այդ հետևանքները: Եթե ​​դուք ունեք որևէ այլ դեղամիջոց, ապա նախքան Nicotinamide Riboside քլորիդ օգտագործելը նախ խոսեք ձեր բժշկի հետ:

Nicotinamide Riboside քլորիդ գնել առցանց

Եթե ​​կարծում եք, որ Nicotinamide Riboside Chloride- ը կարող է մի քանի զարմանալի օգուտներ բերել ձեր ընդհանուր առողջության համար, ապա ուրախ կլինեք իմանալ, որ ապրանքը մատչելի է շատ խանութներում: Կարող եք նաև գնել առցանց կամ անցանց ռեժիմով: Nicotinamide Riboside քլորիդը հիմնականում վաճառվում է որպես նիասին: Դա գալիս է նաև պարկուճների մեջ:

Այնուամենայնիվ, գուցե ցանկանաք ժամանակ վերցնել, երբ փնտրում եք գնորդ: Թեև կան շատ վաճառողներ, որոնք պատրաստվում են ձեզ որակյալ ապրանքատեսակ առաջարկել, այնուամենայնիվ կան հսկայական քանակությամբ կեղծ կայքեր, որոնք պարզապես ցանկանում են ձեզ խաբել:

Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ գտնել իրական վաճառողներ.

• Ստուգեք ակնարկները: Միշտ հիանալի գաղափար է իմանալ, թե ինչ են ասում այլ հաճախորդներ վաճառողի մասին նախքան գնելը:
• Ստուգեք նաև գները: Չնայած նրան Nicotinamide Riboside քլորիդ գնել շատ թանկ չէ, այն նաև այդքան էլ էժան չէ: Անհիմն ցածր գներով վաճառվող ապրանքը վաճառողները պետք է խուսափեն:
• Կարող է նաև լավ գաղափար լինել ուղղակի առաջարկություն խնդրելու համար: Փոխանակ պարզապես առցանց ցատկել և փորձել գտնել Nicotinamide Riboside Chloride հավելումներ, խոսեք որևէ մեկի հետ, ով նախկինում գնել է այդ ապրանքները և տեսնել, թե արդյոք նրանք կարող են ձեզ կապ հաստատել իրական վաճառողի հետ: Բժիշկները նույնպես կարող են ունենալ որոշ գաղափարներ այն մասին, թե որտեղ պետք է սկսել և ավելի շատ տեղեկություններ ստանալ Nicotinamide Riboside քլորիդի vs- ի վերաբերյալ ՆԱԴՆ.

Nicotinamide Riboside քլորիդը շատ տարածված հակատարիքային հավելանյութ է: Այն կարող է օգնել հակադարձել ծերացման նշաններին և ձեզ պահել առողջության մեջ: Վերը նշված ուղեցույցը կօգնի ձեզ գտնել իրական արտադրանք այնտեղ:

Հոդվածը `

Դոկտոր Լիանգ

Համահիմնադիր, ընկերության հիմնական վարչակազմի ղեկավարություն; Ֆուդանի համալսարանից օրգանական քիմիայի գիտությունների թեկնածու: Ավելի քան ինը տարվա փորձ բժշկական քիմիայի օրգանական սինթեզի ոլորտում: Կոմբինատոր քիմիայի, բժշկական քիմիայի և մաքսային սինթեզի և նախագծերի կառավարման հարուստ փորձ:

մեկնաբանություններ